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变美小技巧|睡前8个好习惯,气质提升变漂亮

  原标题:  变美小技巧|睡前8个好习惯,气质提升变漂亮

  Hello,仙女们!今天又和大家讨论变美的话题啦!前两天刷到鞠婧祎傣族风的照片,光从照片上看,说句真心话,真的很美呀!人品我们不讨论,但是这种实实在在变美的结果,真的是很让人羡慕的呀!

  

变美小技巧|睡前8个好习惯,气质提升变漂亮 变美小技巧 第1张


  变美的方式有很多,比如化妆、穿搭、医美等,但是这几个方式,受个人的经济能力和技术水平影响很大,今天晴歌给大家分享简单好操作,懒人变美的几个方法,每天睡前做八件事,普通女孩也能提升气质,变更美!

  

变美小技巧|睡前8个好习惯,气质提升变漂亮 变美小技巧 第2张


  1、睡前按摩头皮

  头皮松下来,整个人都显得拉垮、松懈,睡前按摩头皮,不仅可以放松心情,有助睡眠,还可以让你的皮肤更显紧实。我们去美容院的时候,美容师每次都会,将你的头绳去掉,然后给你按摩头皮,让你的身心都能愉悦!

  

变美小技巧|睡前8个好习惯,气质提升变漂亮 变美小技巧 第3张


  头部的按摩有6大口诀:

  抓:用指腹抓按头发;

  点:从发际线拍了往下点;

  按:四指从发际线往下按;

  揉:五指指腹按揉头皮;

  敲:双手合十敲击头部;

  拽:抓取侍郎头发向上放松

  

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  2、睡前披散头发,将发际线重新划分

  我们常常固定在某个位置分刘海,会使得头皮越来越秃,越是发际线的位置,发量看起来似乎会更少!每天睡前,将发际线重新划分一下,可以很好地避免这种情况。

  

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  比如长期是左侧侧分刘海,时间久了,左侧分界线处,感觉头发越来越少了!!而晚上将头发拨在相反的右边,第二天起来,不仅有自然的蓬松度,发际线也没有那么秃了,一举两得哦!

  

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  3、睡前用蓬松发夹夹头发

  将需要的地方夹蓬松发夹,夹上一个晚上,早上起床,无须用吹风机和定向喷雾这两种伤发的方法,头发自然蓬松,很有型!

  

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  可以根据自己的发型,去选择适合自己的蓬松夹

  

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  比如:中分发型,可以选择这种可以夹住头发的,使得两侧的头发会有自然蓬起来的幅度

  

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  再比如刘海,像这种卷刘海夹子,可以卷出C字幅度刘海,让你的发型不死板,更有空气感。

  

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  当然,还有更多的,大家根据喜爱来选择

  

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  4、靠墙站立半个小时

  白天的时间,我们都是手机不离手,长期地低头看屏幕,使得背部显得很厚,甚至有点小驼背,气质上差了很多。

  

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  每天睡前靠墙站立半个小时,能够帮助你站出漂亮的体型,也能养成不含胸驼背的习惯,从而提升气质,穿衣更显漂亮。

  

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  含胸驼背影响气质而不自知,但是当到了夏天穿吊带时,你就会发现这种情况很明显,后背简直厚了一寸!

  

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  5、睡前泡脚

  变美也要讲究养生,我们可以根据自己的身体体质情况,去选择适合自己的泡脚包,或者单纯泡热水脚,也能放松心气,有助睡眠。

  

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  其实泡脚也有很多讲究的,但同时也有很多好处,大家可以自行搜索一下!

  

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  6、睡前一杯牛奶或者红酒

  牛奶的好处,相比不需要我多做解释,既能美白又能助眠,是女性美容保养的佳品。

  说真的,很喜欢喝牛奶呀!

  

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  如果不想喝牛奶,也可也可以换成红酒。红酒具有很好的抗氧化性,而且和牛奶一样也有休眠的作用,能够美容养颜!

  

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  7、睡前关闭手机

  很多人喜欢玩着手机睡觉,睡着了,手机就放在枕头边,但是却不知道电子辐射带来的危害。我们睡前关闭手机,能够很好地减少这种辐射,同时也避免熬夜刷手机的情况,手机蓝光对皮肤的影响也是很大的。


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